Вы просматриваете: Главная >Архив для Март, 2013

Начато подробное описание асан

Как и обещал, начал излагать подробное описание асан: как их правильно выполнять, почему это так с точки зрения всех 5-ти уровней тела. Будут описаны так же терапевтические эффекты асан. Первая — это Пашчимоттанасана. Асаны будут описываться в разделе Йога -> Тибетская йога + КПП для начинающих -> Название асаны